3 gondolj másképp és legyél sikeresebb tipp

Egy anekdotában a csodadoktor azzal biztatja gyógyíthatatlan páciensét, hogy meggyógyítja egy varázslattal – kivéve, ha a páciens közben az undok és incselkedő majomra gondol, mert akkor oda a varázslat. Persze a doktor alaposan elmagyarázza, milyen majomra nem szabad gondolni… és persze a páciens hibája lesz, amikor nem gyógyul meg. Gondolataink kitaposott pályákon futnak az idegrendszerünkben.Ezt használja ki sok olyan eljárás, ami nyelvi eszközökkel előre programoz minket (vásárlásra, engedelmességre, tanult pozitív gondolkodásra). Szerencsére bizonyos típusú gondolatok és érzelmek hatása csökkenthető is azzal, hogy előre végiggondoljuk őket. Az egyik legfontosabb ilyen érzelem a félelem. Ha világéletedben féltél a vizsgáktól és vizsgahelyzetektől, úgy akkor is félni fogsz, ha valójában semmi félnivalód nincs a tudásod miatt. Ellenben ha teszt vagy tárgyalás előtt leírod a félelmeidet (ezúttal a szó legszorosabb értelmében, betűkkel, papírra) – és ezzel elismered, hogy létezésük természetes -, azzal növeled saját hatékonyságodat. Számos kutatás igazolja, hogy azok a diákok, akiknek vizsga előtt elmagyarázták, hogy a stressztünetek és a félelem természetes, sikeresebbek voltak a vizsgákon. Félni fogsz, de ez nem fog ártani. Borzongj előre.